要下载Instagram上的照片和视频，最简单的方法是使用专门的工具和应用程序。
一些网站和应用程序允许用户在不违反版权的情况下下载别人的内容，例如InstaSave、SaveFrom和InstaSaver。
通过复制粘贴Instagram上的链接，您就可以轻松地保存照片和视频。
另外，您也可以将Instagram帖子发送到您的邮箱，然后从电子邮件中下载。
总的来说，下载Instagram内容并不难，只需使用正确的工具和应用程序即可轻松完成。
不过，在下载其他用户的内容时，请确保尊重原作者的知识产权。
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